Agencias, Ciudad de M\u00e9xico.- Ante la temporada invernal y las bajas temperaturas, el Ayuntamiento capitalino que encabeza el presidente municipal, Alfonso Mart\u00ednez Alc\u00e1zar, a trav\u00e9s de la Coordinaci\u00f3n Municipal de Protecci\u00f3n Civil y Bomberos de Morelia, invita a extremar precauciones para evitar enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
En este marco, la Coordinaci\u00f3n emite una serie de recomendaciones para coadyuvar a que la poblaci\u00f3n est\u00e9 alerta en esta temporada en la que ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas adultas mayores, son las m\u00e1s vulnerables y por ello debemos cuidarlas y cuidarnos todos.<\/p>\n\n\n\n
Bajo este contexto, son m\u00e1s de 10 las sugerencias que se deben tomar en cuenta para que las familias morelianas puedan sobrellevar las bajas temperaturas sin eventualidades:<\/p>\n\n\n\n
*\u00a1Abr\u00edgate! C\u00fabrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podr\u00e1s acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
*Toma l\u00edquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
*Come frutas y verduras ricas en vitamina A y C como la naranja, el lim\u00f3n, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, br\u00f3coli, entre otras.
*Bebe mucha agua, mantener la hidrataci\u00f3n corporal permite que el cuerpo regule
mejor su temperatura.
*Al salir de un lugar caliente, c\u00fabrete boca y nariz.
*En caso de usar alg\u00fan calefactor, horno o chimenea, mant\u00e9n una ventilaci\u00f3n adecuada para evitar intoxicaciones por mon\u00f3xido de carbono.
*Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
*Presta atenci\u00f3n especial a ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y personas adultas
mayores.
*Apoya a personas en situaci\u00f3n de calle que necesitan abrigo y atenci\u00f3n ante las
bajas temperaturas.
*Protege a tus mascotas, recuerda que tambi\u00e9n son susceptibles al fr\u00edo.
*En momentos extremadamente fr\u00edos y\/o con vientos fuertes, limita la cantidad de
tiempo al aire libre, ya que la exposici\u00f3n prolongada hace que se esfuerce m\u00e1s el coraz\u00f3n y la presi\u00f3n arterial incremente.
*Protege tu rostro y cabeza, cubre boca y nariz para evitar aspirar el aire fr\u00edo; los
cambios bruscos pueden provocar enfermedades en el sistema respiratorio.
*Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando m\u00e1s baja la temperatura.<\/p>\n\n\n\n
Con estas acciones, el Gobierno Municipal refrenda su compromiso con el cuidado de las familias morelianas, con especial \u00e9nfasis en ni\u00f1os, ni\u00f1as, personas adultas mayores y mascotas, a quienes se les debe poner mayor atenci\u00f3n en esta temporada invernal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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